na jakie

[...] :). Wstęp 75 euro jeśli zapłacone prze 1 marca. Przed 1 października już 95euro. Chyba zapłacę już, bo 20 euro można na coś wydać. W razie czego zapraszam gorąco. Nie wiem jakie będą nasze warunki mieszkaniowe w czerwcu czy październiku (myślimy o zakupie czegoś swojego) ale być może hotel okaże się zbędny. Zmieniony przez - Amidoman w dniu [...]

[...] optimum, bo optimum to praca na pół gwizdka, a tego nasz Marcin nie lubi. Odpocznij Xzaarze trochę, dobrze Ci tu wszyscy radzimy i życzymy :-) niestety w tego typu sportach jakie uprawiamy odpoczynek i regeneracja jest ważniejsza od ilości/intensywności/jakości treningu Moim zdaniem nie ma tutaj kompromisu. Zawsze musisz ćwiczyć jak najwięcej, z [...]

[...] techniki, troszke biczy wodnych - odpoczywam :) Cyferka treningowa oraz badania, to jest dobre, uklucie kolo 13, wieczorem juz wyniki na mailu. Podoba mi sie ;) Wyniki - jakie sa widac. Dla mnie bardzo dobre. Tylko bardzo prosze o nie wyjezdzanie mi z polskimi normami cholesterolu - i wogole lepiej pominac temat norm - kto ma rozeznanie ten [...]

[...] i Marcelim juniorem i zona Marcela, swietna rodzina i swietnie spedzony czas. Ja juz wiem gdzie jada na wakacje i strasznie szczerze im zazdroszcze :) A jak Wam pokaze jakie dostalem prezenty, to i Wy mnie bedziecie zazdroscic :P Sprawiliscie mi wielka radosc, a przy okazji dzis nici z bilansu w okolicy 5k ;) Dziekuje Pieknie ! [...]

[...] i czas na sport, wszechobecna technologia - samochodem jezdzimy nawet po zapomniany sloik masla - mimo ze sklep jest 2km od domu.. Jesli sledziles moje wyniki badan - wiesz jakie mam poszczegolne frakcje cholesterolu - i jaki jest ich stosunek, miesci sie w normie mimo, ze moj organizm ekploatuje bardzo mocno a to ma najwiekszy wplyw na poziom [...]

Matiz1908 - DZIĘKUJE ZA ODP!:) BRAŁEM TYLKO 5G PRZEZ 20 DNI BO KUPIŁEM TYLKO 100 KAP I CHCIAŁEM ZOBACZYĆ JAK TO NA MNIE ZADZIAŁA, MIMO MAŁYCH DAWEK EFEKTY BYŁY BARDZO FAJNE!:) ZA NIM PRZECZYTAŁEM TWOJĄ ODP SAM WIEDZIAŁEM ŻE MÓJ CYKL JEST ZBYT KRÓTKI I TRZEBA COŚ Z TYM ZROBIĆ... PO PRZECZYTANIU POSTÓW NA NASZYM KOCHANYM!:) SFD:D POSTANOWIŁEM PO [...]

[...] CREATINE MEGA CAPS 180 CAPS 1250mg, Ostrowia WPC 80 3) staż: 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Do dodać dla szybszego nabrania masy mięśniowej, jakie suple mogą być pomocne przy kreatynie? Jakieś przydatne linki na temat tego specyfiku? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) [...]

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Universal Nutrition Creatine micronized powder - 1000g, UNS WPC ECONO, Tribu max 3) staż: 3lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie suplementy dodać do zwiększenia [...]

jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania:?? 3) staż: siłownia-6, bb-2 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:jestem po cyklu siłowym 2,5 miesięcznym. Teraz zależy mi na złapaniu dobrej jakości mięska (jestem w trakcie) a później zaczyna się redukcja. [...]

Mawashi mam do Ciebie ogromną prośbę bardzo zainteresowała mnie problematyka skrzywien kręgosłupa wad postawy i ich korygowania miałbym prośbę czy mógłbys podesłać jakieś materiały lub linki do stron opisujące tą kwestie .Zalezy mi bardzo na informacjach typu korekcji np hiperlordozy lędźwiowej jakie są powody jej powstawania i jak je korygować [...]

No tak masz racje... teraz mam zamiar zabrac sie wlasnie za prostowniki grzbietu i tu moje pytanie: jakie są bezpieczne, domowe cwiczenia na te miesnie? Do glowy przychodzi mi tylko unoszenie tulowia na jakiejsc laweczce wiec chyba sobie jakas taka odpowiednia kupie... ja robic je prawidlowo (odpowiedni kat, ulozenie rak, itp)?

Będę obserwował, fajnie wszystko dokumentujesz będzie można się czegoś nowego dowiedzieć. Jakie odczucia u Ciebie na treningu po cytrulinie i tyrozynie? Jak dla mnie świetne połączenie, pompa, waskularyzacja i skupienie mocno na plus! Polecam wypróbować!

"nie...bo nie mam na to czasu..dlatego twierdzę, że suple można brać od początku.... " dziekuje bardzo to chcialem uslyszec A co do tego czy cwiczycie bez supli to jak cwiczycie to jakie macie rezultaty ile w bicu np. ?

"A co do tego czy cwiczycie bez supli to jak cwiczycie to jakie macie rezultaty ile w bicu np.?" 3 DŻULE NA KILOGRAM KWADRATOWY a tak serio to nie mmierze od dawna bo to tylko 'blokuje' psychicznie- patrz w lustro .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

[...] ja tak z przekory,ale spoko luz,ten przyklad co podalem jest durny,bo w sumie dezir juz sam jest modem,ale co tam,dobra,spoko,sorry a Ty quart sie uspokoj(i napisz mi na tlenie co tam wiesz z kim i jakie sa nowinki z usunietego topicu) kanar,jest spoko ---"Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."---

[...] Frankowski. A jednak nie tak bardzo oczywiste… - czytamy w „Przeglądzie Sportowym”. Czy na decyzje selekcjonera wpływ będą miały zakłócenia, jakie towarzyszyły zgrupowaniu w Herzlake? Trener zgodził się na wojaże Frankowskiego i Kosowskiego, jednak nie zrobił tego z euforią. Czy wylot do Hiszpanii nie stanie się [...]

[...] wspólnie z jakąś stacją komercyjną, nie wykluczył i takiego wariantu. "Wszystkie możliwości wchodzą w rachubę". Mistrz olimpijski przyznał się do wielkich emocji, jakie przeżywał w sobotę, oczekując na rozstrzygnięcia eliminacyjnych meczów. "Wolałbym, aby polscy piłkarze awansowali w sposób bezwzględny, ale tak naprawdę, nie jest [...]

[...] pomaga a brak treningow mnie zabija mija 14 miesiac z bolem! mialem juz blokade pozniej zabieg artroskopi(staw w srodku na tyle zdrowy ze nie powinien bolec)wiec bola raczej jakies przyczepy teraz znowu dostlem blokade(ostrzykniecie przyczepow w okolicy bolu 6 punktow ostrzykniete) i nadal mam watpliwosci czy po zejsciu blokady bol nie wroci bo [...]

[...] Przed snem: 1x Mg B6 forte 1x Zinkas forte KOMENTARZ Trening bardzo udany. Widzę wzrost siły w dipsach, Wyciskanie na skosie również coraz lepiej. Takiej ilości supli jakie biore przed treningowo w tej chwili to moje idealne proporcje - 250mg kofeiny - 3g beta - alaniny - 5g cytruliny - 10g AAKG Pompa wyraźna, Wytrzymałość i pobudzenie [...]

[...] Od debiutów wrzuciłem ponad 20kg, a jakość się trzyma. W tym czasie trenowałem i 14dni pod rząd, a bywało że 4x w tyg. Jeśli mam dzień: praca, sprawy w urzędzie/na mieście, jakieś wizyty/druga praca itd itp. I po całym dniu(lub gdzieś w czasie) w biegu i będzie mam iść odwalić trening to odpuszczam, bo nie zrobie go do porządku. Na drugi dzień [...]